000			02336nam a2200289 a 4500
001			000018009
005			20260116073830.0
008			100409s2010 dr a 000 0 spa d
020			_a9789945424515
040			_aDO-SdBNP _bspa _cBNPHU
082			_a158.1 _bM524a, 2010
100	1		_aMella Mejías, César _d1950- _9210
245	1	0	_aAutoayuda : _bun instrumento sencillo escrito por un psiquiatra para contribuir a su felicidad / _cCésar Mella Mejías ; prólogo Carlos de los Ángeles.
250			_a2a ed.
260			_aSanto Domingo : _bASODOLIBRO, _c2010.
300			_a191 p. : _bil. ; _c24 cm.
500			_aIncluye datos biográficos del autor en las solapas
500			_aIncluye notas al pie de las páginas
500			_aSegunda edición especial para la XIII Feria Internacional del Libro, dedicada a México y al autor dominicano Freddy Gastón Arce abril 2010.
505	0		_aPresentación -- Prólogo -- Pasión por el perfeccionismo -- Los límites de la autenticidad -- El tiempo es implacable -- Las relaciones difíciles -- La gente conflictiva -- Amores escondidos -- Las decepciones -- ¿Cómo convencer a los otros? -- ¡Adiós a la pereza! -- El valor del miedo -- Yo soy un trastornado -- Las angustias de la existencia -- A cuidarse de las depresiones -- ¿Qué es el estrés pos-traumático? -- La ansiedad: del temor al desasosiego -- La televisión y los niños -- Conformismo y mediocridad -- Todo lo inicia nada lo termina -- No le hagas caso: eso es nervioso -- Cuidado: él no está loco -- El valor del silencio -- Fumar: ¿es un placer? -- ¿Qué es la marihuana? -- ¿Qué es la hipnosis? -- Ya pasé de 60 años -- Las cuatro R del desamor -- El miedo a equivocarse -- Hacer el amor: invertir en salud -- Estoy enamorada de mi jefe -- La risa es un remedio -- Disfrute la vida -- Cómo me puedo ayudar -- Amistad, amor y felicidad -- ¿Es posible el cambio? -- El valor de la biblioterapia -- ¿Qué es un hombre afortunado? -- Déjese aconsejar -- Los consejos de Cyndi -- Pues yo sí voy al psiquiatra -- Inteligencia espiritual.
590			_aInventariado, 2018/MFF
650		0	_aAutorrealización (Psicología) _9211
650		0	_aAutoestima _9212
650		4	_aDesarrollo humano _9213
700	1		_aÁngeles, Carlos de los, _epról. _9214
910			_aValidado. Control de calidad MFF
999			_c17531 _d17531