Miedo inteligente : cómo aprovechar la tensión que generan las situaciones de riesgo / Michael Clarkson ; traducción Rafael Santandreu.

Título original en inglés: Intelligent Fear

Incluye bibliografía

Incluye índice analítico y de nombres

Agradecimientos -- Introducción. Entrenarse en el miedo -- Toma de conciencia -- Entender el miedo -- Una nueva manera de entender el miedo. La defensa del ego -- Entender su reacción ante el miedo -- Gestión del miedo y la presión -- Recursos para el rescate -- Cambiar sus emociones -- El mejor nivel de activación -- Diferentes reacciones frente a la presión -- concentración -- La magia de la hiperfluidez -- Transformar el miedo en rendimiento -- La recuperación -- Poderes mentales. Usos prácticos -- Trabajo con límites de tiempo. Incrementar el tiempo disponible -- Pánico escénico -- Exámenes y entrevistas -- Deportistas de élite. Elevar el nivel emocional -- Energía del miedo en los servicios de urgencias -- La presión de la conducción -- El estrés cotidiano y las fobias -- Utilizar los recursos físicos que otorga el miedo -- El enemigo dentro de uno mismo. Controlar nuestras reaciones -- Sobrevivir a un asalto -- Héroes. Creo que puedo, creo que puedo -- Bibliografía -- Índice analítico y de nombres.